蒙圈！起床后第一件事不是穿衣服？
一天之計在于晨，
防病的關(guān)鍵也是早晨！
中醫(yī)發(fā)現(xiàn)：清晨是冠心病突發(fā)心肌梗死、高血壓等突發(fā)中風(fēng)的多發(fā)時刻。心臟功能欠佳、有冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂的人，其實最危險的時候，就是我們剛剛睡醒的一剎那！
如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，身體從長時間的休息狀態(tài)，突然改變體位進入到活動狀態(tài)，人體交感神經(jīng)系統(tǒng)被迅速激活。老年人調(diào)節(jié)能力差，易發(fā)生體位高血壓。
再者，經(jīng)過一晚上的人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液粘稠度增高，血管阻塞發(fā)生幾率大，也有可能會加劇供血不足，引發(fā)心腦血管疾病。
按中醫(yī)來說，剛剛醒來的時候，是陰氣和陽氣轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵時刻。
所以說，心臟功能欠佳、有冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂的人，簡單一些，年齡在40歲以上的人，都要注意，早上醒來的第一件事不是馬上起床穿衣服！
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